Indlæser

Skriv dit søgeord

Hus og Have

Hold formen

Sara juni 25, 2020


Vi mennesker er skabte til bevægelse, og det er alfa og omega at vi holder os i god form hele livet, det giver os det bedste udgangspunkt, og det bedste liv. Kroppen er helt fantastisk, og den indretter sig efter hvad vi nu engang byder den. Det kloge valg er, at være god ved kroppen, og høste alle de mange fordele som den belønner dig med, når du passer godt på den. Spis godt, varieret og friske råvarer, bevæg dig hver dag, hav gode relationer, sov godt og undgå alkohol og rygning, så er du på sporet af det gode liv, hvor du vil kunne modstå meget og klare endnu mere. Det er en kunst, at leve det gode sunde liv, og mange af os lærer det aldrig, desværre. Det kræver viden, indsigt, vilje og stor vedholdenhed at leve sundt, ikke desto mindre er det det, som vi allesammen bør efterstræbe, således at vii får mest muligt ud af dette fantastiske liv, som vi har fået i gave!!.